고성능 마인드 세트 채택을 위한 8가지 팁

Merriam-Webster Dictionary는 성능 마인드 세트를 “액션 실행”으로 정의합니다.

한편, 고성능 마인드 세트는 “다른 사람보다 뛰어나고 빠르고 효율적”, “기대를 훨씬 뛰어넘는 결과를 낳는다”고 정의된다.

최고의 성능을 달성하려면 고성능 아이디어가 필요하며 대부분의 선수가 달성하려고합니다. 각 개념 아래에는 당신에게도 적용 할 수있는 육상 경기의 예가 있습니다.

고성능의 사고방식을 실현할 수 있는 8가지 자질을 살펴보자.

목차

  1. 고성능 마인드 세트를 채택하는 방법?
  2. 최종 아이디어

고성능 마인드 세트를 채택하는 방법?

고성능 마인드 세트를 가진 사람들은 8 가지 특징을 가지고 있습니다. 이들은 사람이 태어난 것이 아니기 때문에 수년에 걸쳐 개발됩니다.

그들은 노력, 노력 및 일관성에 의해 달성됩니다.

1. 목표 설정

뛰어난 사고 방식을 가진 사람들은 명확하고 구체적이고 현실적인 목표를 세웁니다.

휴비 브라운이 애틀랜타 호크스 NBA 팀의 헤드 코치의 지위를 차지했을 때, 그는 자신이 어려운 해가 될 것을 알고있었습니다. 그는 켄터키 대령을 아메리칸 농구 협회(ABA)의 챔피언십으로 이끌었다.

휴비의 문제는 그의 켄터키 팀이 그의 새로운 애틀랜타 팀보다 훨씬 재능이 있다는 것이 었습니다. 그는 그의 애틀랜타 팀이 더 힘든 NBA에서 이기기가 어렵다는 것을 알았습니다.

그는 애틀랜타가 10점 미만에서 몇 경기를 겪을 수 있는지 알아보기로 결정했습니다. 이 숫자는 명확하고 구체적이고 현실적인 목표였습니다. 그는 그들이 이길 수 없다는 것을 알고 있었지만, 만약 그들이 게임을 가까이 유지할 수 있다면, 다른 훨씬 더 재능있는 NBA 팀이 그들이 얼마나 경쟁력이 있는지 보여줄 것입니다. .

이 첫 태도는 결국 50승 시즌과 NBA 플레이오프로 이어졌다.

2. 노력과 일관성

노력만으로는 충분하지 않습니다. 고성능 사고 방식을 습득하려면 일관된 노력이 필요합니다.

프로비던스 고등학교의 교장인 비숍 카퍼는 학교를 도산 직전부터 지불 능력이 있는 학교로 이끌었습니다. 그는 매년 프로비던스에 입학한 모든 신입생과 모든 전입생의 집을 방문했습니다. 그의 일관된 노동 윤리로 인해 그는 종종 이른 아침까지 책상에서 일했고, 오전 7시 미사에도 참석했습니다.

세인트 프란시스 대학의 학장인 Orr 박사는 이 대학을 폐쇄에서 구했습니다. 그는 이것을 세 가지 방법으로 달성했습니다.

  • 첫째, 그는 수많은 커뮤니티 조직에 참여했습니다. 이전 대통령은 지역 사회 문제에 거의 참여하지 않았기 때문에 세인트 프랜시스는 현지 관심이 거의 없었습니다. 오어 박사는 그 모든 것을 바꾸어 세인트 프랜시스를 우리 커뮤니티의 필수적인 부분으로 만들었습니다.
  • 둘째, 그는 등록자를 500명의 풀타임 학생에서 4,000명의 학생으로 변경했습니다. St. Francis는 간호학교에서 RN 학위를 취득한 간호사가 아르바이트를 하면서 일하면서 BS 학위를 취득할 수 있는 프로그램을 시작하도록 요청받았습니다.
  • 셋째, 그는 세인트 프랜시스 프로그램을 전국 19개 주에 도입하여 3,000명 이상의 파트타임 학생을 보유하고 있습니다.

우수한 남성과 여성은 항상 일에 엄청난 노력과 에너지를 쏟고 있습니다.

3. 5개의 P

“적절한 준비가 성능 저하를 방지” – 제임스 베이커, 조지 H. W. 부시 대통령의 전 수석 보좌관

고디 가레스피는 축구, 농구, 야구의 뛰어난 코치였습니다. 그는 전미 대학 간 육상 경기 협회의 세기 야구 코치로 선정되어 18개의 전당에 들어갔습니다.

그의 연습은 매우 조직적이고 집중적이었습니다. 그의 신념 중 하나는 “연습대로 연주”하는 것이 었습니다. 반복에 중점을 둔 연습을 통해 그는 플레이어에게 고성능 사고 방식을 부여했습니다. 그는 선수들에게 그들이 생각했던 것보다 낫다고 믿었습니다!

고디에서 플레이한 에드 스피지오는 메이저리그에서 10년 경력을 쌓았다. Ed는 혁신적인 타격 연습법을 고안했습니다. 연습 중에 공에서 덮개가 벗겨 졌을 때마다 에드는 덮개를 잡고 양말을 넣고 야구 공의 ​​크기로 만들고 다시 재봉했습니다.

그의 아버지와 이웃 아이들은 양말 공을 들고 20 피트 떨어진 곳에서 에드에 던졌습니다. 그 연습을 통해 그는 특히 속구 투수에 뛰어난 타자가 되었습니다. 그는 두 개의 주요 리그 월드 시리즈 챔피언십 팀에서 연주 한 아들 스콧과 함께이 연습을 계속했습니다.

우수한 사람은 5개의 P의 가치를 알고 있으며 근무 연수를 통해 실천하고 있습니다.

4. 포커스

한 고등학교 교사는 책을 읽을 때 펜을 사용하여 자신의 말로 하나 또는 두 개의 단락을 요약하면 집중할 수 있다고 설명했습니다. 이 방법은 자료에 집중해야하므로 독서 중에 레이저와 같은 집중력을 얻을 수 있습니다.

시험 공부 테스트를 받으면 책을 다시 읽는 데 많은 시간이 필요하지 않음을 알 수 있습니다. 대신 요약과 해석으로 충분합니다.

코칭은 선수의 레이저와 같은 집중력으로 이어지는 개념을 항상 찾습니다. 두 가지 기술을 사용할 수 있습니다. 하나는 정신 포커스 용이고 다른 하나는 프리 슬로우 슈트 용입니다.

‘당신의 눈을 주십시오’라는 표현을

농구 경기 중에는 포인트를 획득하기 위한 타임아웃은 몇 초밖에 없습니다. 코치가 선수의 눈을 가질 때 그들은 선수의 두뇌를 가질 가능성이 매우 높다는 생각입니다.

미들링 이론

프리드로우를 쏠 때 대부분의 플레이어는 가장자리만 봅니다. 「중륜 이론」을 사용할 수 있습니다. 그물이 통과하는 가장자리에는 7 개의 링렛이 있습니다. 그 중 하나는 림의 한가운데에 있습니다. 공은 직경 9인치, 림은 직경 18인치입니다. 중앙 반지에 집중함으로써 슈터는 좌우로 약간 벗어나 바구니를 만들 수 있습니다.

고성능 사람은 흩어져있는 것을 제거하고 눈 앞의 작업에 레이저처럼 집중합니다.

5. 케어와 듣기

퍼포먼스가 높은 마인드 세트를 가지는 사람은, 다른 사람에게 보다 많은 시간, 주의, 배려를 줍니다. 그들은 존 맥스웰의 통찰력이 가득한 격언을 이해하고 실행합니다.

높은 퍼포먼스를 발휘하는 마인드 세트를 가지고 있는 사람이 신경쓰고 있는 것을 나타내는 최선의 방법의 하나는, 듣는 능력을 늘리는 것입니다. 청취는 존경입니다.

CEO를 대상으로 한 설문 조사에서는 시간을 보내는 방법을 물었습니다. 결과는 다음과 같습니다.

  • 10% – 조명
  • 15% – 독서
  • 30% – 말하기
  • 45% – 듣기

그들의 시간의 거의 절반은 듣는 데 소비되었습니다.

듣는 흥미로운 견해는 대화를 통제한다는 것입니다. 청취에 그러한 신빙성을주는 사람은 거의 없지만 우수한 사람은 그렇습니다.

1,000명의 방에서 당신에게 말을 걸면, 그들은 매우 적극적으로 듣고, 방에 자신밖에 없다고 생각합니다.

뛰어난 사람은 듣고 걱정을 보여줍니다.

6. 실패 지수 (FQ)

대부분의 성과에는 그 배경에 실패가 있습니다. 우수한 사람은 실패를 극복하고 자신의 길을 걸어갑니다. 그들은 장애를 기회로 바꿉니다. 그것은 강력한 FQ를 개발했기 때문입니다.

  • 토마스 에디슨은 전기를 발명하기 전에 10,000번의 실험에 실패했습니다.
  • 에이브러햄 링컨은 미국 대통령으로 선출될 때까지 대부분의 선거에서 패했습니다.
  • 윈스턴 처칠은 6 학년에 낙제했고, 그의 교사는 그가 “어리석고 어쩔 수 없다”고 썼습니다.
  • 마더 테레사는 종종 그녀의 믿음에 의문을 던졌습니다.

높은 성능을 발휘하는 사람들은 강력한 FQ로 좌절을 극복합니다.

7. 사고 방식을 바꾸다 – 용기

우수한 사람은 다른 사고 방식을 두려워하지 않고 본능을 따르는 용기를 가지고 있습니다.

프로비던스 고등학교의 체육관은 매우 작을 뿐만 아니라 바닥이 타일로 되어 있었다. 체육관은 매우 필요했기 때문에 기금 모금 활동을 시작하기위한 정책서가 작성되었습니다.

헬스 클럽이 프로비던스의 미래에 중요한 이유에 대해 이야기하기 위해 커뮤니티의 16 명의 부유 한 사람들이 Kaffer 주교에 의해 모였습니다. 불행히도 체육관에 투표 한 사람은 아무도 없었고 감독 카퍼는 매우 낙담했습니다. 그러나 그는 재정적인시기에도 불구하고 체육관을 건설하기로 결정했습니다.

그는 노조를 교환하고 그들에게 체육관을 건설하는 자원 봉사자를 만들었습니다. 철공, 배관공, 목수, 배관공 등 모두가 이 프로젝트에 참여했습니다. 모두가 상인과 손을 잡고 체육관을 실현했습니다.

카퍼 주교는 또 다른 생각을 가지고 용기를 가지고 체육관의 완성을 추구했습니다. 그는 확실히 고성능의 사고 방식을 가지고 있습니다.

8. 즐겁게 유머를

유머는 압력을 분산시킵니다.

대부분의 고성능 리더는 까다로운 요구 사항입니다. 지도자가 요구하지 않으면 아무것도 달성되지 않습니다. 그러나 최고의 지도자는 직장에 재미와 유머를 도입합니다.

코치는 연습에서 매일 밤 정신적으로나 육체적으로 열심히 일할 것을 선수에게 요구해야 합니다. 우리 나라의 역사에서 가장 까다로운 코치 중 한 명은 그린 베이 패커스의 위대한 코치 빈스 롬바르디였습니다. 그의 2명의 선수인 Paul Honning과 Max Maggie는 항상 그의 규칙을 시도했습니다. 어느 날 밤, 그들은 둘 다 문한을 놓쳤다.

전체 팀 앞에서 롬바르디는 야간 외출 금지령을 지키지 못한 것에 대해 상당한 벌금을 부과했습니다. 그렇다면 그는 그들이 다시 놓친다면 그들에게 엄청난 벌금을 부과한다고 말했다. , 나를 데려가!”라고 말했다.

세인트 프란시스 대학의 축구 팀은 처음에는 묘지 바로 옆에 있는 공원 지역의 현장에서 연습을 하고 있었습니다. 한 연습에서 공격 팀은 방어없이 타이밍 목적으로 플레이를 수행했습니다.

코치는 내셔널 축구 전당이 들어간 고디 가레스피였습니다. 플레이어는 특정 플레이를 제대로 실행할 수 없었고, 고디는 아무 말도 하지 않았다. 그들은 코치의 응답이 아직없는 상태에서 두 번째로 잘못 실행했습니다.

세 번째 실패로 고디는 필드와 무덤을 분리하는 울타리로 보내졌습니다. 당황한 선수들은 서서 고디가 울타리를 넘어 묘지로 향하고 무덤을 향해 외치는 것을 보았다. 이 녀석들은 나를 죽이고 있다! ”

성능이 높은 사람은 유머를 사용하여 압력을 분산시킵니다.

최종 아이디어

고성능 마인드 세트를 갖기 위해서는 이미 알고 있는 것보다 높은 성능을 발휘해야 합니다. 사람은 인생의 모든 선물과 자원을 얻을 수 있습니다. 그러나 일상생활의 일환으로 노력, 일관성, 끈기, 용기, 유머를 도입하는 것만으로도 높은 수준의 성능에 도달할 수 있습니다.

최상의 성능을 얻으려면 한 번에 한 단계씩 진행해야 합니다. 최고의 마인드 세트 교육은 목표를 설정하는 것으로 시작됩니다. 그런 다음 일관되게 후속 조치를 취하고 프로젝트를 완료하기 위해 모든 노력을 기울입니다. 이러한 가치를 마스터하는 것은 밤새도록 할 필요가 없습니다.

곧 뛰어난 성과의 사고방식이 패자와 승자를 어떻게 나누는지를 보여줌으로써 다른 사람에게 자극을 주는 자신을 깨닫게 될 것입니다. 그리고 하루의 끝에는 무엇이 있어도 웃음과 미소를 잊지 마세요.

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