본문 바로가기
카테고리 없음

당뇨병 초기증상 10가지 알아보기

by 웃장* 2022. 10. 28.

당뇨병 초기증상 10가지 알아보기

당뇨병 초기증상 10가지

안녕하세요. 요즘에는 우리 주변에서도 당뇨병을 앓고 계신분들을 흔히 만나볼 수 있습니다. 당뇨병 자체도 신체에 좋지 않지만 당뇨에 동반하는 합병증 때문이라도 당뇨를 예방하거나 당뇨를 앓고 있더라도 초기에 발견하여 잘 관리하는 것이 중요한데요. 오늘은 당뇨병 초기증상에 대하여 알아보는 시간을 가지겠습니다. 먼저 당뇨병 초기증상에 대하여 알아보기전에 당뇨병이 정확히 무엇인지 알아보겠습니다.

당뇨병

당뇨병이라는 것은 소변으로 포도당이 배출되는 것을 말합니다. 따라서 인슐린 부족 및 비정상적인 기능으로 인하여 대사질환이 발생하는 질병인데요. 그리고 몸을 움직이는데 필요한 에너지원은 혈액 속의 포도당이 각 세포에 들어가 사용되며 생긴다고 하며 당뇨병 환자는 인슐린이 제기능을 하지 못해 흡수된 포도당을 에너지원으로 사용할 수 없으며 혈액에 축적되어 소변으로 배출되는 것을 말하죠. 또한 8시간 이상 금식한 공복 상태에서 126mg/dL 이상의 혈당 수치가 나온다거나 포도당 75g 섭취 후 식후 2시간 이후 검사 시 200mg/dL 이상의 수치가 나오면 당뇨 판정을 받는 다고 합니다. 이상으로 당뇨가 무엇이며, 어떤 상태를 당뇨라 하는지에 대하여 알아보았습니다. 다음으로 당뇨병 초기증상에 대하여 알아보겠습니다.

당뇨병 초기증상 10가지

당뇨병 초기증상 10가지

당뇨병 초기증상 10가지 첫번째 - 잦은 식사

우리 몸의 주요 에너지원인 탄수화물은 포도당으로 분해되어서 에너지원이 된다고 하며 이러한 포도당이 수분과 함께 소변으로 배출되어 버린다고 말씀드렸죠. 그래서 다시 에너지를 보충하기 위하여 우리 몸은 탄수화물을 요구하게 평소보다 허기지고 잦은 식사를 하게 된다고 하는데요. 그렇게 잦은 식사를 하게 되면서 혈당이 높아져 악순환의 고리를 만든다고 합니다.

당뇨병 초기증상 10가지

당뇨병 초기증상 10가지 두번째 - 회복력 저하

감염에 대한 저항력이 약해지는 것도 당뇨병이 진행될 때 일어나는 특징이라고 하는데요. 그렇기 때문에 피부에 종기와 같은 것이 생기기 쉽다고 합니다. 또한 일단 생기면 건강한 사람에 비해 잘 낫지 않는다고 합니다. 그리고 상처가 생겼을 경우 마찬가지입니다. 잘 아물지 않고 곪기 쉬운 증상이 나타난다고 하죠.

당뇨병 초기증상 10가지 세번째 - 다뇨

앞에서 먼저 말씀드렸다시피 당뇨병은 초기 증상 중 대표적이라고 볼 수 있는 증상으로 잦은 배뇨증상 입니다. 혈당이 높아지면 소변으로 포도당이 배출되게 되며 다뇨 증상이 일어날 수 있다고 합니다. 정상적인 성인일 경우 하루 1.5리터 정도 소변을 본다면 당뇨병이 있는 경우 3리터가 넘는 다뇨를 하는 경우도 간혹 통계로 잡힌다고 합니다.

당뇨병 초기증상 10가지

당뇨병 초기증상 10가지 네번째 - 피로감

아무 많이 쉬어도 피로감이 전혀 없어지지 않는다면 그건 문제가 있다고 볼 수 있습니다. 당연히 당뇨병 환자분들 쉬어도 피로감이 사라지지 않는다고 합니다. 만약 피로를 회복하기 위해 좋은 음식, 보약을 먹고 운동을 하고, 규칙적인 생활을 했음에도 불구하고 피로감이 사라지지 않는다면 혈당에 의한 피로감일 가능성이 높은데요. 만약 자주 피로하며 적당한 휴식에도 피로감이 사라지지 않는다면 의심해볼 필요가 있습니다.

당뇨병 초기증상 10가지 다섯번째 - 염증

우리몸은 어딘가 다치게 되면 염증반응을 일어나게 되어 있습니다. 만약 당뇨병에 걸렸다면 이런 염증반응이 굉장히 자주 일어난다고 합니다. 게다가 앞에서 말씀드렸듯이 염증이나 상처가 잘 낫지 않는다면 당뇨병을 의심해볼 필요가 있습니다. 이런 증상들은 몸에 혈당이 높아 나타날 수 있는 증상이기 때문입니다.

당뇨병 초기증상 10가지

당뇨병 초기증상 10가지 여섯번째 - 피부 변색

앞서 말씀드린 증상들과 더불어 피부 변색이 동반된다면 당뇨병 초기 증상을 의심해보시길 바랍니다. 그래서 노화에 인하여 피부 편 색도 자연스러운 현상일 수 있습니다. 또한 당뇨로 인해서 피부 변색은 인슐린으로 인하여 발생하며 관절, 손가락, 목, 겨드랑이 등에 나타나는 흑색 극세포증으로 불립니다.

당뇨병 초기증상 10가지 일곱번째 - 심한 갈증

당뇨병 초기증상으로 많이 알려진 증상으로는 심한 갈증이 있습니다. 소변을 자주 배출 (다뇨)하게 되면 탈수 증세로 이어지기 때문에 수분감이 부족해 계속 갈증을 느끼게 되면 갈증이 계속해서 더욱 수분을 찾게 되겠죠. 물을 드시는 건 좋지만 물 이외에 주스, 탄산음료, 단 음료 등을 마실 경우 갈증해소가 되지 않고 계속해서 탈수를 유발하여 당뇨 증상을 악화시키게 하는 악순환의 고리에 빠지게 됩니다.

당뇨병 초기증상 10가지

당뇨병 초기증상 10가지 여덟번째 - 기억력 감퇴

확실한 당뇨병 초기증상으로 기억력 감퇴가 나타났다는 연구 결과가 있습니다. 가끔 당뇨병이 저혈당을 유발하여 뇌세포에 손상을 입히고 기억력 감퇴가 발생하는 경우도 있다고하니 유난히 기억을 깜빡하며 다른 초기증상도 함께 나타난다면 당뇨를 의심해봐야합니다.

당뇨병 초기증상 10가지 아홉번째 - 수면장애

불면증 증상으로 인하여 수면에 질이 낮아지면서 수면장애를 겪게 되고 우리 몸은 충 부한 휴식을 취하지 못해 당뇨병을 악화시키기도 하는데요. 그리고 당뇨병 초기 증상으로 아무리 피곤해도 수면에 쉽게 들기 힘들고 수면 중에도 깊이 잠에 들지 못하기 때문에 피곤함과 무기력증이 있을 수 있습니다. 따라서 높은 혈당으로 인하여 수면장애를 발생이 생길 수 있습니다.

당뇨병 초기증상 10가지

당뇨병 초기증상 10가지 열번째 - 시력장애

혈당 수치가 증가하면서 수정체에 액체가 형성되는 경우에는 근시 및 시력 저하 등 시야 이상 증상이 발생할 수 있습니다. 따라서 혈당 수치의 급격한 변화는 눈의 근육이 이를 적응하지 못해서 초점이 잘 안 맞는 경우도 있습니다. 때문에 흔하게 발생하는 합병증으로 당뇨성 망막병증이 있다고 알려졌습니다.

 

이상으로 당뇨병 초기증상 10가지에 대하여 알아보았습니다. 다음으로 당뇨병 치료 방법과 당뇨병에 좋은 음식에 대하여 알아보겠습니다.

당뇨병 치료 방법

당뇨 치료법은 제1형 당뇨병의 경우 인슐린 치료를 요합니다. 제2형 당뇨병은 생활 습관 교정을 통해 당뇨 혈당수치를 관리하고 약물 투여를 병행해야 한다고 하는데요. 당뇨 정상수치는 공복일 경우의 혈당이 90㎎/dL이하, 식후 2시간 이후의 혈당이 120㎎/dL이하여야 합니다. 만약 체중이 많이 나간다면 운동을 통해 체중을 조절하는 것이 제2형 당뇨병의 발병을 예방할 수 있다고 하는데요. 당뇨 식단표를 짜서 당뇨 식이요법을 시작하는 것도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

당뇨병 초기증상 10가지

당뇨병에 좋은 음식

비타민D와 단백질이 풍부하게 함유된 보리는 식이섬유가 많아 혈당이 빠르게 올라가는 것을 방지한다고 하는데요. 레드비트나 양파도 당뇨에 좋은 것으로 알려졌습니다. 임신 당뇨(임신성 당뇨 환자)가 피스타치오를 섭취하면 혈당 수치가 낮게 측정되고 인슐린 수치도 증가하지 않는다고 합니다.

 

이상으로 당뇨병 초기증상 10가지에 대하여 알아보았습니다. 감사합니다.

 

당뇨에 좋은 음식과 생활 습관 알아보기

당뇨에 좋은 음식과 생활 습관 알아보기 안녕하세요. 오늘은 당뇨에 좋은 음식과 생활 습관에 대하여 알아보겠습니다. 당뇨는 현대 사회에서 흔한 질병 중 하나인데요. 흔하지만 증상이 심해질

sawachimio.com

 

 

엉겅퀴 효능 및 부작용 알아보기

엉겅퀴 효능 및 부작용 알아보기 안녕하세요. 오늘은 엉겅퀴 효능 및 부작용에 대하여 알아보겠습니다. 엉겅퀴 효능과 부작용을 알아보기전에 엉겅퀴가 무엇인지에 대하여부터 알아보겠습니다

sawachimio.com

 

 

키위 효능 및 부작용 알아보기

키위 효능 및 부작용 알아보기 안녕하세요. 오늘은 키위 효능 및 부작용에 대하여 알아보는 시간을 가지겠습니다. 키위는 영양밀도가 높아 천연종합비타민이라는 별명이 있기도 한데요. 먼저

sawachimio.com

 

댓글0