본문 바로가기
반응형

전체 글14

당근 효능 및 부작용 알아보기 당근 효능 및 부작용 알아보기 안녕하세요. 당근은 여러 식재료로 많이 쓰이는 대표적인 식물인데요. 오늘은 당근은 어떤 식물이며, 당근 효능 및 부작용은 무엇이 있는 지에 대하여 알아보겠습니다. 첫번째 시간으로는 당근에 대하여 먼저 알아볼텐데요. 당근 당근은 서기 900년경 아프가니스탄에서 처음 재배된 뿌리채소입니다. 일반적으로 오렌지와 같은 주황색으로 가장 잘 알려졌지만 당근은 그외에도 보라색, 노란색, 빨간색 그리고 흰색을 포함한 다른 색들도 있는데요. 초기의 당근은 보라색이나 노란색에 가까웠습니다. 주황색 당근은 15세기에서 16세기경이나 되서야 중앙유럽에서부터 개발되었다고 하네요. 이 인기 있고 다재다능한 당근은 색깔, 크기, 재배지에 따라 맛이 약간 달라질 수 있습니다. 당근에 들어 있는 설탕은 .. 2022. 10. 13.
고구마 효능 및 부작용 알아보기 고구마 효능 및 부작용 알아보기 안녕하세요. 오늘은 고구마 효능 및 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 10월에 들어가고 날씨가 점점 추워지는 데요. 이럴때일수록 생각나는 간식거리가 하나 있습니다. 바로 군고구마인데요. 달달하면서 포만감 가득한 고구마에 다양한 효능에 대해 알아보고 어떤 점에서 주의하면서 먹을지 알아보겠습니다. 먼저 고구마 효능에 대하여 알아보기전에 고구마가 어떤 식물인지에 대하여부터 알아볼까요? 고구마 고구마는 맛이 좋지만 탄수화물, 단백질, 칼륨 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강 좋은데요. 특히나 찬바람이 불기 시작하는 요즘 면역력이 떨어지면 먹는 것이 면역력 향상에 좋은 식품이라고 합니다. 그리고 계절이 바뀌거나 날이 갈수록 추워질 때 면역력이 떨어져 각종 가벼운 증상이나 대사성 .. 2022. 10. 13.
반응형